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Lifestyle | 12.04.2018

Tipp: Bleib gesund & fit

Gesund und glücklich durchs Leben gehen? Mit diesen Tipps und Tricks ganz bestimmt!

Kräuterkundig

Sich mit Kräutern ausgewogen ernähren und gesund pflegen. Damit man beim Kräutersammeln auch wirklich sicher ist, welche Kräuter zu ernten und wie die verschiedenen Wildkräuter anzuwenden sind, gibt es beim Wildkräutersammeln die Möglichkeit, mit der Kräuterpädagogin verschiedene Wildkräuter auf der Wiese kennenzulernen.
www.orphelia.at


Neue Ernährungsform

Peganismus ist eine neue Ernährungsform mit eigenen Regeln: So verzichten Peganer zusätzlich zu tierischen Inhaltsstoffen auf raffinierte Kohlenhydrate. Diese finden sich in Brot, Nudeln, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Reis und Kartoffeln wieder. Doch anders als Veganer essen diese etwas Fleisch und Fisch zum Gemüse. Damit ähnelt das Pegan-Konzept eher der Paleo-Diät. Deshalb verzichten auch Peganer auf alles, was mit Getreide zu tun hat.


Der Frühling ist eine gute Zeit, um Vitamin- und Nährstoff­reserven wieder aufzufüllen und gleichzeitig ein bisschen ­Winterspeck zu verlieren. Unterstützen Sie den inneren Frühjahrs­putz und die Entgiftung mit dem wohlschmeckenden Detox-Tee von Pukka Herbs. Da kommen Körper und Geist wieder in Schwung!

Apotheke zum Granatapfel Eisenstadt
Esterhazystraße 26
7000 Eisenstadt
Tel.: 02682/60 11 500
www.barmherzige-brueder.at