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Lifestyle | 04.11.2021

Unsere Tipps …

… gegen den Novemberblues

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© Shutterstock

Licht für mehr Wohlbefinden:

Jeden Sohnenstrahl genießen, damit das schlaffördernde Hormon Melatonin nicht überhandnimmt.

Dem Stimmungstief davonlaufen:

Raus in die Natur, frische Luft einatmen und sich bewegen.

Erlebnisse statt Couch:

Hinein ins Leben – Weihnachtsmarkt, Konzert, Essen mit Freunden!

Wellness:

Gönnen Sie sich Massagen, hellen Sie mit Düften die Stimmung in Ihrem Zuhause auf.

Positiv denken …

… sorgt für gute Laune, ebenso wie bunte ­Kleidung oder Accessoires!